Cooking

 Bolinhas de chocolate, aveia e tahini

Vegan . Sem glutén . Sem lactose . Cru

Ingredientes:

6 Tâmaras, sem caroço

1 copo de Aveia, sem glutén

1 colher de sopa de Tahini

1 colher de sopa de cacau cru

1 colher de sopa de coco ralado, sementes
ou frutos secos triturados  à escolha

Preparação:

Numa misturadora colocar as tâmaras, a aveia e o cacau. Envolver os ingredientes numa velocidade alta, em simultâneo incorporar o tahini, se notar que a colher de sopa não é suficiente adicione outra colher. No fim deve ter uma massa que se mantém unida, perfeita para fazer então as bolinhas. Após ter as bolinhas feitas envolva-as no coco ralado, nas sementes ou nos frutos secos.

Para conservar mantenha-as no frigorífico.